ترک الکل

مهم‌ترین عوامل در موفقیت ترک الکل در منزل

بر خلاف تصور برخی از افراد، ترک الکل آنچنان هم آسان نیست؛ بلکه پروسه‌ای زمان‌بر و پیچیده محسوب می‌شود. فردی که تصمیم به ترک در منزل می‌گیرد، باید تمام جوانب را در نظر بگیرد و از حمایت خانواده نیز برخوردار باشد. با اصلاح نمودن رفتارهای پر خطر، توأم با دارو و مشاوره درمانی، امکان ترک موفق در خانه وجود دارد. البته توصیه می‌شود در این زمینه، حتماً از یک روانشناس و متخصص مجرب کمک بگیرید و از نظرات او استفاده کنید.

یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در ترک هر نوع اعتیادی، خواست خود فرد است. او ابتدا باید به طور کامل بپذیرد که معتاد است و باید جهت سلامت خود اقدام به ترک نماید. میزان وابستگی فرد به الکل نیز از موارد مهم پروسه ترک می‌باشد. زیرا، هر چه از زمان اولین مصرف، مدت کوتاه‌تری گذشته باشد، فرآیند ترک الکل نیز کوتاه‌تر خواهد شد.

به یاد داشته باشید که هیچ وقت برای ترک دیر نیست؛ در صورت داشتن اراده قوی، در هر زمان و شرایطی می‌توانید الکل را کنار بگذارید. به شرط آنکه انگیزه و تعهدی قوی نیز داشته باشید. تعهد و انگیزه ای قوی تا موفقیت کامل حاصل شود.